消化道出血的健康教育小处方
一、卧床休息至出血停止，注意保暖；呕血时头偏向一侧，防止室息和误吸；必要时给予吸氧：出血停止后适当地室内活动，逐渐增加。
二、上消化道出血不同时期的营养饮食：1出血期：应暂时禁食。少量出血，以进温凉流质饮食为宜，短期内以牛奶为主要食物，可饮食豆浆、米汤、藕粉等。2恢复期：一般在出血停止24-48小时后，方可给予少量的温凉、清淡无刺激性的流质饮食，以后逐渐改为半流饮食，软食。不食粗纤维的蔬菜，刺激性食品及硬食、饮料及刺激性的食物如：花生、苹果、瓜子、核桃、鱼和排骨，细嚼慢咽。
3禁忌：易产气的食物 如：黄豆 白薯 芋头 南瓜 板栗 大菲
三、关心、安慰患者，保持良好的心理状态，避免情绪紧张；及时清除血迹，以减少对患者的不良刺激。
四、大便次数频繁，多为便血或黑便，每次便后应擦洗干净，保持臀部清洁、干燥，以防发生湿疹和褥疮。
五、出院健康指导
1.保持良好的心境和乐观主义精神，正确对待疾病。
2.注意饮食卫生、合理安排作息时间。
3.适当的体育锻炼、增强体质。
4.禁烟、浓茶、咖啡等对胃有刺激的食物。
5.在好发季节注意饮食卫生，注意劳逸结合。
