糖尿病足健康教育
出现这5个信号，小心糖尿病足!
糖尿病足是糖尿病最常见的、也是最严重的慢性并发症之一，其发病率高，治疗困难，给糖友的身心健康带来巨大的伤害。所以，及时发现糖尿病足的信号，对于防治糖尿病足至关重要。
一、糖尿病足的5个信号
1、脚趾麻木
如果糖友长期血糖控制不理想，会导致下肢神经出现损害，因此脚部神经会有反应迟钝、出现麻木的现象。如果还伴有灼热感，就说明已经有糖尿足的趋势了。
2、皮肤溃疡
糖友足部最容易出现问题，一旦发生了糖尿足，皮肤就容易出现干裂、坏死，出现伤口时还容易发生溃疡，愈合困难，甚至是发生穿孔的现象。
3、下肢跛行
跛行是糖尿病足最典型的症状之一，表现为：患者如果抬高下肢，脚部的皮肤就会变得苍白，足背发凉，而足背动脉搏动减弱甚至消失，就会导致出现间歇性跛行的现象。当下肢缺血严重的话还会导致疼痛，这种疼痛主要出现在脚趾或者足部的远端，且夜间还会加重，患者躺下时也会加剧，只有保持足部下垂时才可以缓解。
4、异常出汗
糖尿病会使糖友出现神经损害，这种损害一般在下半身较为明显。糖友的下半身出汗会减少，严重者下半身还会停止出汗，这称之为“汗闭”。一旦下半身出汗减少,上半身出汗就要增加，即代偿性出汗，以保持出汗的平衡。
5、脚痒
一般人脚痒，多数会想到脚气，其实不然，糖友也会出现脚痒的现象。这主要是因为糖友血糖过高时，代谢不及时，就会刺激到皮肤，引起皮肤瘙痒，需要警惕。
二、糖友如何护理足部？
1、每天检查双足，特别是足趾间，检查内容包括色泽、温度、有无鸡眼、肼眠、趾甲内陷、水疱或皲裂；有无擦伤、裂伤、抓伤及水疱等异常情况，趾缝间是否有破溃。如有任何问题，应及时到医院诊治。糖友每年至少去医院行足部检查一次。
2、每天洗脚，洗脚时的水温要合适，低于37 ℃。洗完脚用干布擦干，尤其是擦干足趾间,如果足部皮肤干燥可以使用油膏类护肤品。
3、糖友的脚趾甲不宜太长，需要及时修剪。修剪时，不要把趾甲剪得太短，必须平剪，可以用小锉子将趾甲边缘修圆滑，不要用尖锐的利器削剪趾甲的两端。有视力障碍者，请家人帮助修剪。避免自行修剪肼胀或用化学制剂来处理肼胀或趾甲，应请专业人员处理。
4、不穿过紧的或毛边的袜子或鞋，穿鞋前先检查鞋内是否有异物或异常,袜子要每天换洗，保持清洁。
5、天气渐冷要注意足部保暖，不宜用热水袋、电热器等物品直接保暖足部。
