春初时节，百花盛开，乍暖还寒。一方面对人体的卫外之气是否强健是个考验，忽冷忽热的天气，极易感受邪气，导致感冒、发烧、腹泻、关节炎、头疼、咽喉痛等疾病，而且，空气中弥漫的花粉、烟尘、尾气、风沙等颗粒也极易使人体受邪，导致过敏、咽炎、咳嗽、气喘等症状，如何预防？
减轻这些症状或疾病的侵袭，最重要的就是提升人体对外的免疫力，提高肺系排除毒素、灰尘颗粒、花粉颗粒粘附的能力，笔者有两个建议：一是体质虚弱，易患感冒及患有过敏性气管炎、支气管炎等易感人群最好外出戴口罩；二是常喝清肺防敏茶，提高卫外能力。
清肺防敏茶组方：罗汉果半个、桔梗3克、陈皮3克、桑叶3克、批把叶1.5克、白茅根1.5克、菊花1.5克、橘红2克、金银花2克、胖大海1个、甘草1克、薄荷1克、防风3克、芦根3克、西洋参3克
用法：以上药材混合后捣碎至粗颗粒纱布包备用。放茶杯中开水冲泡当茶饮，可连续冲泡3-5次后更换。连续饮用10-15天一个周期。
专家点评：此配方主要以桔梗、芦根、桑叶、批把叶等宣肺、清肺、止咳药组成，重点在清；同时，配以罗汉果、化红、陈皮、甘草、胖大海等化痰之品，有化和消的作用；配以菊花、金银花等可强化清肺热作用，重点在亦在清；薄荷、防风可宣散解表，重点在宣，使药力上达，最后以西洋参、白茅根、甘草生津润肺益气，提高卫外之力，重点在和、补。全方清、消、和、补，共奏清肺化痰、益气排毒之功。可有效排除肺病沉积，提高免疫力，防止过敏。
注意事项：胃寒者，可稍加姜汁或姜片一起饮用或遵医嘱。特别提醒：过敏严重的患者请到专业医院就诊，千万不要延误病情。
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