安阳市中医院健康教育处方
风湿病的饮食原则
什么食物可以吃，什么食物不可以吃，是大家日常生活中最为关注的问题。我们把一些饮食的原则告诉大家：
营养要丰富：不要拒绝这样或那样的食物，因为各种食物在一起可以相互协调，以便营养平衡，这样你也能品尝到各种美味，岂不是件很开心的事。
保持体重在正常范围内：体重过大会给关节带来不必要的负担，请您避免吃过多的糖，喝过多的酒，这两样东西既没有营养，还会使你的体重增加。
选择含饱和脂肪和胆固醇少的食物：饱和脂肪和胆固醇都不是健康元素。避免食用油炸食品。选用低脂牛奶或脱脂牛奶。尽量少吃冰淇淋。
饮食中要含有大量的蔬菜、水果和谷类。
不要吃过咸的食物：盐也可以造成水在体内的蓄积，从而引起血压升高。
养成大量饮水的习惯：足够的水可以增强肠道功能，帮助机体排泄药物的代谢。
对于系统性红斑狼疮病人，某些食物，如含补骨脂素的芹菜、无花果，含联胺基团的蘑菇、烟熏食物，含L-刀豆素的苜蓿类种子、豆荚可诱发红斑狼疮，尽可能避免。
干燥综合征患者多吃滋阴清热生津的食物，如丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜等清凉食物。水果如西瓜、胡橙、鲜梨、鲜藕等，也可甘寒生津。
