疾病康复期应注意什么
1、保持情绪稳定、乐观,创造温馨舒适的生活环境,树立战胜疾病的信心。
2.充分休息和睡眠,根据体力情况逐渐增加活动量,以不疲劳为宜,以增强体质。
3.要注意调节饮食。病人在康复期要设法增进食欲,饭菜 要清口,荤素搭配,粗精搭配,
粗精兼食,既不能单调乏味又不可以过于油腻,以易消化吸收为宜。应加强营养,进食高蛋白(瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆类)、高维生素(新鲜蔬菜、水果)、清淡易消化食物,品种多样,以求营养全面。进食时要环境轻松、心情愉快、不偏食、不过多忌食,更不要暴饮暴食。
4.养成良好生活习惯,尽量少去公共场所,避免与上呼吸道感染者接触,以防感染。
5.保持环境舒适安静,睡前热水泡脚,饮温热牛奶。疼痛患者合理使用止痛药,放松情绪促进睡眠,必要时予药物辅助睡眠。
6.要进行适当的体育锻炼,增强体质。