胃癌病人健康教育小处方
胃癌是最常见的消化道恶性肿瘤之一。早期胃癌多无症状，或仅有一些不典型症状:随着病情发展，出现上腹痛、食欲差、厌食和体重减轻等症状，也可能出现吞咽困难、恶心、呕吐、呕血、黑便等。
胃癌的主要危险因素包括:
食盐过多，经常吃咸菜、腌制烟熏食物及霉变食物，吸烟及长期大量饮酒，幽门螺杆菌感染、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉，手术后残胃，肥厚性胃炎，恶性贫血等疾病，以及年龄增长和有家族遗传史等。采取健康生活方式，积极治疗和康复训练，有助于改善生活质量。
健康指导建议
1.不吸烟(吸烟者戒烟)，避免接触二手烟，不饮酒。
2.食物多样，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，避免吃过硬和酸性食物。多吃营养丰富、清淡、易消化吸收的食物。少食多餐。切忌暴饮暴食。少吃甜食及易胀气和油煎、油炸的食物。禁辛辣食物。饱胀、暧气等症状明显时可暂进食流质或半流质饮食。保持大便通畅。
3.不吃霉变食物，食品加工和烹饪适当，少吃烟熏和腌制肉制品。
4.提倡分餐或使用公筷
5.保持良好的心理状态，遇事冷静，小事糊涂，不争名不争利，避免急躁、生气、激动等不良情绪,保持情绪稳定，减轻精神压力。
6.注意保暖，避免腹部受凉。
如病情加重，尤其是出现下列情况，应尽快到医院就诊:
1.出现腹胀，不能排便、排气。
2.恶心、呕吐、腹泻或进行性加重的症状，无法自行缓解。
3.呕血或黑便。
4.胸闷进行性加重，无法缓解。
5.出现严重的手足皮肤反应、口腔黏膜炎、发热、手足麻木等。
6.出现严重电解质紊乱(如低血钾、低血钠等)的症状，如乏力、腹胀、心悸、反应迟钝、嗜睡，甚至昏迷等。化疗后出现严重骨髓抑制，如白细胞减少、中性粒细胞减少、血小板减少、贫血等，或伴有发热、呼吸困难、心慌、喘憋、皮肤散在的出血点等症状。
