幽门螺旋杆菌是一种能够在胃酸环境中生存的细菌，被认为是导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的元凶之一。感染后，患者可能会出现：上腹部疼痛或不适；胃胀、嗳气；恶心呕吐；食欲减退等。尽管感染率较高，但并非所有感染者都会出现症状。
幽门螺旋杆菌主要通过“口－口”或“粪－口”途径传播。例如：共用餐具、接触被污染的食物或水，都可能导致细菌的传播。因此良好的卫生习惯对于预防感染尤为重要。
常见增加感染风险的食物。高盐食物：如腌制食品、咸肉、咸鱼等。高盐饮食可能会破坏胃黏膜的屏障，使其更容易受到幽门螺杆菌侵袭。未煮熟的肉类：可能携带幽门螺旋杆菌，确保肉类充分煮熟是预防感染的重要措施。高糖分食物：会影响肠道微生物群的平衡，从而间接增加幽门螺旋杆菌的风险。
发现幽门螺旋杆菌感染后，首先要咨询医生。医生会根据病史、症状及体检结果，决定是否需要治疗。治疗幽门螺旋杆菌通常采用“三联”或“四联疗法”，即使用两种抗生素配合一种抑制胃酸的药物，有时还会加入铋剂。治疗期间需要严格遵守医嘱按时服药，切勿随意停药或漏服，以免导致细菌耐药或治疗失败。治疗期间及之后，应注意饮食健康，避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，尽量选择易消化、清淡的食物。与此同时，保持良好的生活作息，避免过度劳累和精神压力。治疗结束后，医生通常会建议在一个月后进行复查，以确保细菌彻底根除。因为部分患者可能会出现治疗失败或复发的情况。
由于幽门螺旋杆菌可以在家庭成员间传播，如果你被确诊感染，建议家人也进行相关检测。尤其是与家人共餐时，尽量避免共用餐具，这不仅是对自己的保护，也是对家人的健康负责。
一审：邢如飞
二审：孟庆莉
三审：齐德军
撰稿：健康管理中心 邢如飞
编辑：张艺娴
审核：管遮嵩
