面肌痉挛
面肌痉挛，又称面肌抽搐。为-种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始,然后涉及整个面部。本病多在中年后发生，常见于女性。
饮食指导
1.面肌痉挛患者的饮食应该有规律，宜选择易嚼、质软的食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食。
2.饮食中应多食清淡含维生素B1、B12的食品。
3.避免辛辣刺激性、过冷、过热及过硬的食物。
4.避免烟酒、咖啡、浓茶、无磷鱼等。
作息指导
1、保持心情舒畅、平静，切忌冲动、生气、恼怒、精神紧张、激动，避免受惊。
2、生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累、紧张。
3、用温水洗脸，避免冷风直接刺激面部。
4、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
特殊指导
患者要重视调节自己的心态，避免产生消极的情绪影响治疗效果。保持情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。
功能锻炼
如果患者不注重对自己的患病部位做好护理工作，那么病情是会继续发展的。面肌痉挛护理措施包括每日2-3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确;只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2-3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。
出院指导
1、多食用新鲜的水果、蔬菜、鱼类、豆类、粗粮等。
2、面肌痉挛患者要保持愉快的心情和充足的睡眠、劳逸适度不能过度紧张。
3、减少外界的刺激减少电脑电视的使用和紫外线的刺激。
4、洗脸不可以与冷水，要注意头面部的保暖
5、可以适量的增加维生素B族的摄入。
6、遵医嘱服药。
