下肢动脉硬化闭塞症小知识

下肢动脉硬化闭塞症是一种常见的血管疾病，由于饮食、吸烟等因素，诱发下肢动脉内形成粥样硬化斑块、血栓等，导致动脉狭窄甚至完全堵塞，使下肢组织得不到充足的血液供应。这会引起一系列不适症状，严重影响患者的生活质量，甚至可能导致截肢等严重后果。因此，了解下肢动脉闭塞的相关知识非常重要。

下肢动脉硬化闭塞症的表现

早期可能仅表现为下肢发凉、麻木，活动后腿部易疲劳。随着病情进展，会出现间歇性跛行，即行走一段距离后（几米到几百米不等），下肢出现疼痛、酸胀，不得不停下来休息，休息后症状可缓解，但再次行走又会出现。病情进一步加重时，即使在休息时下肢也会疼痛，尤其在夜间，疼痛难忍，严重影响睡眠，被称为“静息痛”。另外，皮肤还可能出现色泽改变，如苍白、青紫，趾甲生长缓慢、变厚，小腿肌肉萎缩，脚部或小腿出现溃疡且不易愈合等。

下肢动脉硬化闭塞症高危人群

1. 老年人：年龄增长，动脉血管壁逐渐老化、弹性降低，粥样硬化风险增加。

2. 吸烟者：烟草中的尼古丁等有害物质会损伤动脉血管内皮，加速粥样硬化进程，增加血栓形成风险。

3. 糖尿病患者：长期高血糖状态会损害动脉血管和神经，影响下肢血液循环与神经功能，导致动脉血管闭塞且伤口愈合困难。

4. 高血压患者：血压过高会对动脉血管壁产生较大压力，损伤动脉血管内膜，利于脂质沉积形成斑块。

5. 高血脂患者：血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分过高，易沉积在动脉血管壁，引发动脉血管狭窄闭塞。

下肢动脉硬化闭塞症预防措施

1. 健康生活方式：保持均衡饮食，减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维食物；适度运动，如散步、慢跑、游泳等，促进血液循环，但要避免过度劳累；戒烟限酒，减少对动脉血管的损害；控制体重，避免肥胖增加下肢负担。特别需要注意的是，男性动脉闭塞患者，大多和吸烟有关，另外也有被动吸烟的女性患者深受其害，所以，戒烟是需要重点强调的。

2. 控制基础疾病：高血压患者定期监测血压并遵医嘱服药控制；糖尿病患者严格控制血糖，遵循低糖饮食并规律使用降糖药物或胰岛素；高血脂患者通过饮食、运动及必要时药物治疗控制血脂水平。

3. 定期体检：特别是有高危因素人群，定期进行下肢血管超声等检查，监测血管健康状况，早发现早干预。

总之，下肢动脉硬化闭塞症是一种严重影响下肢健康的疾病。了解其症状表现、高危人群、预防措施，有助于我们更好地预防和应对。尤其是高危人群，更要注重生活方式调整和定期体检，做到早预防、早发现、早治疗，避免因下肢动脉闭塞给生活带来严重不便和痛苦，让我们能够自由行走，享受健康生活。