磷的宣传
什么是血磷？血磷主要是指血中的有机磷，正常值在0.85—1.45mmol/L，当血清磷浓度超过1.45 mmol/L时，即可诊断为高磷血症。
血磷升高的症状和体征
多数情况下，高磷血症并无特异性症状，但对透析患者出现下列症状和体征则考虑高磷的存在：皮肤痛痒，骨痛，抽搐，心血管病变，肢体溃烂。
高磷血症是指血磷酸盐含量增加，超过正常水平的一种病理状态，是磷代谢紊乱的一种，为磷酸盐摄入增多、排出减少，或再分配方面的紊乱。
血磷偏高时：
1、严重的离子紊乱，此时通常会出现血钙减低，而且会出现低钙性抽搐，例如身体会出现运动性焦虑和癫痫的持续状态，伴随有肌张力增高、手足搐溺症、手部颤抖等情况，此时都是因为体内离子紊乱而造成的。
2、精神神经系统的症状，会出现兴奋、焦虑、恐慌、欣快、抑郁、记忆力减退、谵妄，或者出现幻觉等情况。
3、骨骼肌系统会出现严重的低血钙，而导致的骨质疏松或者出现血钙不能有效的沉积在骨骼上，出现继发性骨折等情况。
4、胃肠道功能紊乱会出现恶心、呕吐、腹痛和便秘等情况。
5、心血管的异常表现会刺激迷走神经，而导致心率增加、心律不齐等情况出现
低磷血症：血清无机磷浓度低于0.8mmol／L（2.5 mg/dl）。低磷血症并不少见，可发生于各个年龄段和性别的人群。
低磷血症的表现取决于磷损耗的严重程度和慢性程度，大部分有症状患者的血磷浓度低于1mg/dL或者是0.32mmol/L。低磷血症对神经系统的影响，可以从轻度的易激惹和感觉异常，到严重的表现，如谵妄、全面癫痫发作和昏迷等。对骨骼系统的影响，长期低磷血症可能导致佝偻病和骨软化症。对心肺系统也有一定的影响，可以出现心肌收缩力下降，呼吸无力，严重的导致呼吸衰竭。对于骨骼肌和平滑肌的影响，主要是肌无力、吞咽困难和肠梗阻。另外，低磷血症对血液系统有一定影响，增加红细胞的脆性，导致易出现溶血，使血小板减少，加重黏膜出血。
含磷高的食物：
坚果类：核桃、杏仁、花生、开心果、黑芝麻、 瓜子、松子
内脏：猪肝、腰子、猪心、猪脑、猪肠
全谷类：糯米、麦片、胚芽米、薏仁、莲子
干豆类：黄豆、红豆、绿豆、花豆
奶制品：奶粉、乳酪、鲜奶、调味料
其他：可乐、巧克力、茶、蛋黄、碳酸饮料、花粉、卵磷脂
含磷低的食物：
油脂类：色拉油
肉类及海产品：肥猪肉、鸡蛋白、乌贼
水果及果汁：苹果、雪花梨、芒果、葡萄酒
淀粉类：凉粉、甘薯粉、藕粉、精米粥、粉丝
蔬菜类：冬瓜、西葫芦、山药、西红柿、柿子椒
